在每个月的轮回里，

    红潮涌动，生命的韵律。

    无需掩藏，无需羞耻，

    这是自然的奇迹，无需回避。血染的潮汐，是成长的印记，

    每个女孩，都应自豪地站立。

    月经不是秘密，也不是羞耻，

    它是女性力量的象征，是生命的诗篇。让我们打破沉默的枷锁，

    在阳光之下，自由地呼吸。

    月经，是自然的恩赐，

    是我们身体的一部分，无需羞愧。勇敢地说出“月经”二字，

    就像谈论天空和大地。

    我们的身体，我们的权利，

    在每个瞬间，都值得尊重和庆祝。