8月28日，小雨转中雨。
早上起来后，薛绵和岑晓蕾便出了门。
两人在外面吃完早餐后，又去逛街，顺便买了下运动需要穿的衣服和鞋。
“我们什么时候过去？”岑晓蕾看了下时间。
“按理来说，一般都是下午没事了才会去健身，”薛绵想了想说，“但有些人会专门选择上午去，因为上午健身房里人少。”
“那你觉得他们会什么时候去？”岑晓蕾十分好奇她算得准不准。
“不管他们什么时候去，我们只要等通知就好。”薛绵神秘一笑。
“什么通知？”
“到时候你就知道了。”薛绵暂时卖了个关子。
两人逛到九点半时，薛绵手机响了起来。她接完电话后，笑眯眯地对岑晓蕾说：“走吧，去健身房！”
“他们过去了？”岑晓蕾大吃一惊，“谁通知你的？”
“当然是我让老许在那附近盯着啦！”薛绵不再瞒她。
“老许认识啊？”
“我把视频发给他了，而且那几个人也挺好认的。”
“哦对，有视频。”
薛绵开车带着岑晓蕾直奔无限力场健身房。坐在对面咖啡厅里的老许，看到她的车后，立刻跑了过来。
“我停车，你们上去吧。”
老许把车开走后，薛绵和岑晓蕾走进店中。
前台极力推荐会员卡，薛绵却笑着拒绝了，表示先体验一次，然后再考虑办不办卡。她交了两个人的单次费用，便带着岑晓蕾去了更衣室。
更衣室和浴室在一楼，二楼是器械室，三楼是瑜伽和健身操，四楼是拳馆。
两人换好衣服后，先去了二楼，果然在这一层看到了霍青枫等人。
霍青枫和方旭阳都在跑步机上，配速还不低，那个昨晚跟在霍青枫身后被称为辛平的人，则和另一个人站在他们旁边，边看边聊。
那个陌生人说道：“我这器械很全吧？你白天要是没空，可以晚上过来练。”
辛平苦笑一声：“那还是算了吧，晚上我得抓紧时间睡觉。”
“那你平时都跟在枫哥旁边，哪来的时间训练？”
“抽空跳绳或玩哑铃呗。”
听见他们的对话，薛绵知道那个陌生人就是这家健身房的老板徐振洋，而那个辛平，果然是霍青枫的保镖。
她快速瞥了他们一眼，见跑步机还有几台空着，便带着岑晓蕾走过去。
“我们先跑步热身。”薛绵把随身携带的运动包放到窗台上，转头对岑晓蕾说道。
“好。”岑晓蕾乖乖点头。
待岑晓蕾站到跑步机上后，薛绵点下开始按钮，给她选了最低的速度，“你先慢慢适应一下，一会儿再给你加点速度。”
薛绵来之前，健身房里没有太多人，除了霍青枫那几个人外，另外还有五六个，全是男的，所以此时她俩一进来，立刻成为全场的焦点。
薛绵自不必说，用乔胜楠的话来形容就是“大个儿、漂亮、白”，尤其她上身穿的紧身运动背心，下身是瑜伽裤，更显得腰细腿长、凹凸有致，格外惹眼；而岑晓蕾虽然带着眼镜，但也面容清秀，一米六的个头，身材偏瘦一点，看起来像个在校大学生。
两个年轻的女孩，自然会吸引男性的注意。
薛绵见岑晓蕾适应了快走的速度后，又给她调高了一点，让她跑动起来，“先慢跑一会儿吧，你若是感觉累了，就按这个停止键。”
岑晓蕾点头表示记住，然后专心跑起步来。
薛绵虽察觉到许多目光射过来，却假装不知道，直接站到另一台跑步机上，从慢跑开始，然后逐渐加速。
当她快速跑动起来并已经持续了十分钟以上后，徐振洋不禁脱口说出一句：“我去！她这不是减脂，是练跑啊！这配速，是练长跑的吧？”
霍青枫等人也跟着看过去，发现她的配速确实要比他们二人还快。
不过，霍方二人设置的是跑五公里，他们来得早，虽然配速慢点，但这时刚好跑完了。两人下来后，辛平和徐振洋立即将毛巾递了过去。
霍青枫一边擦汗，一边低声问辛平：“那个高个儿的，是不是前晚和焦娇一起来的那个？”
“是。”辛平点头。
“我说怎么有点眼熟呢？”方旭阳恍然大悟道，“那她还真有点深藏不露啊！前晚看打扮平平无奇，没想到脸蛋身材都这么好！”
“她谁啊？你们认识？”徐振洋听后，好奇心骤起。
霍青枫回道：“甘总给她女儿找的助理。”
徐振洋再次偷偷打量了一下薛绵，小声嘀咕：“甘总给她女儿找这么好看的助理干什么？不怕抢她女儿风头啊？”
霍青枫想了想，说：“没准是保镖，看样子，像是会两下的。”
他说完，转身去了拉力器那边，开始锻炼上肢力量，辛平立即跟上去。方旭阳和徐振洋本还想再看一会儿美女，见霍青枫走了，也不好意思多留，只好也跟了过去。
岑晓蕾跑了二十多分钟后，实在坚持不住，按了停止键，然后下来去包里找水喝。
“先别喝！”薛绵一边快跑，一边不忘提醒她，“等呼吸平稳了再喝！”
岑晓蕾只好放下水瓶，努力平稳呼吸。等到可以喝水后，她小口小口地喝了几下，终于让干涸的嗓子和嘴唇得到了缓解。她不敢乱跑，也不敢乱看，只好安静等着薛绵结束。
又过了十来分钟，薛绵终于以最快的速度将五公里跑完。
“我给你拿毛巾！”
岑晓蕾贴心的将毛巾递给她，她接过后擦拭了下额头细密的汗珠。
“要喝水吗？”岑晓蕾见她呼吸并不算乱，再次贴心开口。
“我自己来。”薛绵不好意思再麻烦她，自己从包里拿出水瓶，拧开瓶盖喝了一口。
“接下来练什么？”岑晓蕾问道。
“你以后主要是在办公室里工作，一不小心容易得肩周炎和颈椎病，所以我建议练拉伸肩背类的器材。”薛绵认真建议道。
“我听你的！”
薛绵将她带到绳索下拉那里，按照岑晓蕾的目前条件，帮她调整好距离和重量后，就让她自己慢慢练了。
这一次，她没有跟着一起练这些器械，而是从包里拿出腰带后，直接去了杠铃那里。
薛绵见架上的杠铃是60公斤，直接将杠铃扛起，几个深蹲后，又将其放了回去，然后开始加杠铃片，加到70公斤后，再次扛起杠铃深蹲。
“不错啊！”徐振洋远远地看见后，不禁夸赞道，“看样子确实是资深老鸟！她体重应该也就50多公斤，能蹲70公斤挺不错了！“
这边，薛绵放下杠铃后，继续加杠铃片，这次直接加到了80公斤。
“我艹，80公斤！”徐振洋立即朝她走去，“别出人命！”
此时，薛绵已经扛起杠铃开始深蹲了，一连三个，很稳，很丝滑，然后将杠铃稳稳地放到架上。
“可以啊！”徐振洋走上前直接夸赞道，“没想到你这么瘦，力气却不小！”
薛绵用看陌生人的眼光扫了他一眼，微微颔首，算是回应，然后继续给杠铃加重。
“还加呢？”徐振洋眼睛都瞪大了一圈，“姐们，你能蹲多少？”
薛绵没理他，加到90公斤后，再次扛起杠铃做深蹲，又是三个，依然很稳，很有节奏。
“还能加吗？”徐振洋故意问道。
薛绵依然不理他，这次给杠铃加到了100公斤，然后在徐振洋目瞪口呆下，也做了三个。
见薛绵又去拿杠铃片，徐振洋凑上前小声问道：“你该不会是运动员，临时跑我这来训练了吧？”
“跑你这？”这次薛绵终于搭理他了，开口问道，“这里是你的？”
“噢，不好意思，我忘自我介绍了，”徐振洋笑容满面道，“我是这的老板，我叫徐振洋，美女怎么称呼？”
薛绵没有回答，见杠铃达到110公斤了，低头检查了一下腰带，然后深吸一口气，开始试举。将杠铃稳稳地扛起后，她退后一步，慢慢下蹲，然后缓缓起身。
“好！”徐振洋在一旁开始给她加油，“厉害！挺住！”
一个完成后，薛绵又开始咬牙做第二个深蹲，缓了口气后，又开始做第三个。
徐振洋见她已经十分吃力，不免有些担心，毕竟是在自己的健身房里，真要出意外那还了得。他时刻准备着上去帮忙抬杠铃，但薛绵艰难又缓慢地完成了，然后独立将杠铃放回架上。
“厉害厉害！”徐振洋真心地朝她竖起大拇指，“你还是我见过的第一个能深蹲130公斤的女生！而且还这么瘦！”
“跟你们男生比不了，”薛绵喘了口气，缓缓说道，“女生力量的上限，不过是你们的下限。”
“欸，那你谦虚了！”徐振洋不认同这句话，“我开健身房的能不知道吗？别说普通男的了，就是来健身的，也不是说全都能深蹲100千克的。”
“身高、体重、肌肉含量、雄激素，这些因素女人天生不如男人，再加上我们还想保持身材，注定力量不会增加太多。”薛绵终于肯和他正经聊上一句了。
“女生下肢力量更厉害，”徐振洋下意识看了一眼她的腿，不过眼中并没有猥琐之色，“你臀推能做多少？”
“大概一百六吧。”
“多少？”徐振洋震惊不已，然后回头冲方旭阳高喊一句，“方哥，她臀推能做到一百六，比你强！”
方旭阳：“你不提我能死？”
霍青枫这时刚好做完几组蝴蝶机，正在擦汗，听见他们的对话后，不禁笑道：“老方，想开点，毕竟你岁数在这了……”
“我怎么就岁数在这了？”方旭阳十分不服气，狠狠瞪了霍青枫一眼，“我不就比你大两岁吗？”
几个男人顿时哈哈大笑起来。