减肥 运动中 总能感受到 超额生在的赘肉 在超出常规的范围晃动 发狠地捏一把 揉不掉 捏不没 抓一把 肉嘟嘟 这都是长年累月的沉积 满足了口的一时欲望 也或许 是不经意结的果 也或许 是无法承受生活压力的苦楚 用食欲填补 更或许 坚信自己能在掌控体重的上和下 原因已都不重要 重要的是眼下 怎样让原来的模样复位 运动中汗珠如流 打缕了前额的丝发 全身的肌肤都透出层层的微小汗珠 一小时后 减重半斤 美丽总是要历经痛彻心扉的蜕变