日常

    幸村精市的校园生活逐渐步入正轨,网球方面的体能训练也提上了日程。和真田弦一郎一起训练的这几天,两人的体能差异越发明显,幸村前几日特地找教练申请增加体能特训。因他本身身体就弱,教练对增加训练很是犹豫,奈何他分外坚持,才特地针对他的身体情况制定了合适的训练菜单。

    “那精市准备什么时候进行体能训练呀?”听幸村精市讲述他的练习计划后,美月没忍住心中的疑问,问出了口。

    “这个问题我也有想过,白天要去上幼稚园,傍晚去俱乐部进行训练,晚上要完成功课,那新增的体能训练就只能放到早上了。我准备之后每天早起进行早练。”幸村精市数着一天的时间安排,语气愈发坚定。

    “早上?”美月有些惊讶。

    “嗯。我准备以后早上五点起来锻炼。”幸村精市淡淡地陈述了自己的计划,见到美月的神情,又解释道:“和我一起训练的真田一直坚持早上四点起床进行剑道训练,体能远远超过我,都是同龄人,我也不能落后太多了。”

    “是想着他行我也行吗?”

    “嗯”幸村精市认真点头。

    “那~”美月拖长语调,挺身上前直视幸村的目光,弯了弯双眸:“我们一起训练吧。”

    她轻松欢快的语调着实让幸村精市愣了愣,他望着眼前亮闪闪的眼睛,不由自主地点了点头:“嗯。”

    第一天的晨训计划顺利推行。一直想着早训的事,美月睡得极浅,夜里反复醒来几次,最终在四点左右彻底放弃入睡,干脆起来洗漱,挨到将近五点时去敲隔壁幸村家的门。

    “咚咚”的敲门声刚响,门就被拉开了,整装待发的幸村精市从门后探出头,“美月已经准备好了吗?我也正准备去找你呢。”

    “嗯,我收拾好就来了。”美月轻声细语地回答,“幸村叔叔和阿姨还在睡觉吗?那我们动作小一点。”

    他们的晨训计划有向父母报备,但并没有说明时间。父母对说的晨训也只是过耳而已,并没有放在心上,毕竟谁能相信四岁的孩子真能自律到早上爬起来训练呢?

    两人蹑手蹑脚地离开家,尽量不发出大动静影响正在睡梦中的人,出了院门,直奔之前逛过的公园而去,能里早上没什么人,不用担心打搅其他人。

    “早上的空气真新鲜啊!”美月感受着清晨的美好,不禁感叹。

    “嗯,早晨的体验格外不同,以后我们每天晨练都可以感受到,晨训的优点再次加一。”幸村也跟着附和,二人相似一笑。

    第一天早上他们严格按照教练为幸村精市制定的体能训练进行晨训,虽是针对幸村精市的身体情况特别制定,但美月也能跟上节奏。长跑、短途往返跑、仰卧起坐……两人尽力标准地完成动作,竭力坚持。

    一套完整地训练下来,两人气喘吁吁,不顾形象地躺倒在地。待两人休息片刻,互相搀扶着回家时,已是将将七点。幸村奶奶正在准备早饭,神崎夫人也在为神崎先生准备便当,看到归家的孩子,分外惊讶。

    “精市,你怎么在外面?早上出去了吗?”看着眼前满头大汗的孙子,幸村奶奶惊讶并着担忧连连追问。此时还没到幸村精市平日里起床的时间,是以幸村家还没人去叫他起床,从而发现他不在家。幸村精市也是知道这一点才放心大胆地在五点偷溜出去的。

    另一边神崎家,美月也面临着神崎夫妇的问话,支支吾吾地回答了半天,得到了神崎先生的训诫,最后真诚认错。

    家人的训诫不算什么,但早起导致的休息不足,过大的训练量带来的疲惫都影响着他们白天的活动,尤其第一天格外不适应,课上美月第一次昏昏欲睡,幸村精市也哈切连天。晚上用过晚饭,完成课业后两人就早早睡下。

    第二天清晨被闹钟叫醒,拖着疲惫的身躯洗漱 ,在和父母报备后两人迷迷糊糊地朝公园走去。今天的训练质量明显不比第一天,两人仅凭着意志力坚持训练,险些在公园睡去。

    于是晨训计划在第二天晚上被紧急叫停。“虽然晨练是对身体有益的好事,但我觉得还是需要结合我们自身的身体情况。现在我们正是长身体的时候,需要充足的睡眠。”幸村精市郑重其事地说出他的想法,“目前来看现在的晨训安排没有办法满足我们的睡眠需求,我们需要适当地修改。”这些话他说的面不改色,铺垫了半天才表明目的。

    美月顶着最近新长出来的黑眼圈,认真听着幸村精市的话,没有揭穿他的本意,反而配合着他的话接着说下去:“我很赞同你说的话,睡眠不足还会影响日常生活和身体,确实需要改一下晨训的时间安排,不能让它的效果与本意背道而驰。”这两天她憔悴不少,真经不住这种训练。

    两人一唱一和、互相配合,决定暂时停止第三天的晨训,先好好休息缓过劲来,之后再商讨晨训计划。

    第三天回归之前作息的两人一扫之前的疲惫,神清气爽。在等待对方一起上学时,双方甫一相见,就遥遥相望,这一眼包含了太多只有他们才能懂的含义。

    经过一天的休养,美月和幸村商讨出了最后的晨训计划,两人决定之后都在六点开始训练,控制练习时长为一个半小时,未完成的训练量到晚上再抽出时间来完成。这个方案也交给了两家父母过目,得到了家长的支持。

    晨训计划的事暂时告一段落,美月颇有闲心地感慨:“精市之前有提到真田君每天早上四点就开始练习剑道了,这样看来真田君真是一名意志坚定,行动力强的人啊。”

    “嗯,这方面我也很佩服真田,这种程度我自认是做不到的。”幸村也对美月的话很是认同。

    “如果精市将真田君作为竞争对手的话,要加油哦,现在看来真田君在体力方面很是强劲呢。”

    “嗯,在体能这方面我很难去与真田较量,如果真的和真田成为对手,想要赢他,我需要另辟蹊径。”这几天晨训计划的调整更改已经让他充分认识到自己在体能上的不足,即便再努力,体能方面他也难与从小深耕训练的真田媲美。所以他这几天也一直在思考新路径,目前隐隐约约发现了一点苗头。

    “另辟蹊径?是什么?”美月忍不住发问。

    幸村对着她眨了眨眼,扬起笑容:“秘密。”

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