我：“你抑郁的那段时间，让你最为痛苦的事情是什么呢？”

    被采访者：“我在最严重的那段时间的时候，一整个礼拜都不会出门，那时候惧怕别人的眼光，那时候我刚结束了一段将近10年的恋情，我现在50岁了，老了，不在乎别人怎么看，但是那时候的我还被许多传统观念所困扰，活着周围的人的恶意解读中，我害怕听到别人说你的男朋友跟你一起10年，不和你结婚，你现在年纪又这么大了，又不结婚，也没有孩子，作为哦一个女人哦也太失败了。周围人的议论不断的伤害着我，我不断的对自己产生了怀疑，自己真的那么失败吗，我那时候为了留住那个人，牺牲了和家人和朋友在一起的时间，我付出了这么多，却得到这个结果，我无法接受，那时候起就不愿意出门，在家也不愿意洗澡，洗头甚至连牙也不刷，衣服也不换，头发也不打理，更可怕的是我完全不觉得自己很邋遢，我觉得自己就是个设定好的机器人，每天吃饭睡觉还有呼吸，我那时候觉得什么都不重要了，世界跟我没有关系，我没有办法掌控我的思想，经常拿着手机也不知道做什么，时间久了，很困，但是还是睡不好，睡不着，从前的记忆不断的在我脑海里面出现，被人伤害的场景，每天每天都在回忆，我不想去反复回忆，但是我控制不了，想忘记但是怎么也忘记不了，每天做什么事情也很快忘记，甚至于早上吃了什么，也会忘记，浑浑噩噩的，看电视剧也会带入自己，觉得自己为什么那么惨，为什么别人可以获得幸福，哭也哭不出来，那时候我的身体僵硬，好冷，身体难受，头好痛，感觉自己快死了，有时候站在高楼上想要跳下去，很想，就这么算了吧。”

    我：“什么时候结束了，这种状态？”

    被采访者：“有一天，我点了个外卖，外卖小哥不断的敲门，那急促的敲门声，让我的心脏一阵子剧痛，就感觉胸口在燃烧，烧的好痛，我硬撑着开了门，拿了外卖，刚打开吃了一口，就不自觉的开始哭了起来，哭着哭着就觉得像泄了气的气球，趴在地上嚎啕大哭，哭到想吐，哭到窒息，哭着哭着就这么趴在地上睡着了。我睁眼想要起来的时候看到了，掉在桌子底下的那本书，是□□选集，从图书馆借来就没有打开看过，那天也不知道怎么回事，想要看看。看着看着心脏好像没有那么难受了，后面看了一个星期，感觉能量慢慢回来了，开始能慢慢感受到饿，想要出门的意愿，慢慢的，开始有了活力，中间也尝试看电视剧电影和其他书，但是就是看不进去，索性一直看着这本书。”

    我：“这本书，这么神奇吗？”

    被采访者：“嗯，我也没有想到，后面反复阅读这本书，又买了全部，关于这个内容的书，慢慢的我开始对生活有了希望，发现人活一生，不应该看眼前，留恋过去，更不应该依赖他人，依赖外界，婚姻，生子，都只是一种选择而已，他人的眼光只是他人的想法，想法会变的，守着自己的一亩三分地才是最重要的，只有自己才是最重要的，现在年纪大了，更加不会在意他人了，看到太多的悲欢离合，人各有自己的命运要走，无论好坏，自己才是最重要的。”

    我：“是呀，好好吃饭，好好睡觉才是第一要紧的事情，天大地大，哪有吃饭睡觉的事情大，有时间一定要和你好好一起吃一顿，一定要好好活着啊。世界上没有完全笔直的道路，要准备走曲折的路。”