不知道大家有没有经历过毫无理由的痛苦——风和日丽的某一天，从心底突然泛起源源不断的苦水，那一刻似乎除了痛苦无法再做任何别的事情。

    但这份痛苦和现实完全是割裂的。

    也就是说，现实中什么也没有发生，只有你一个人，莫名其妙被不知道什么东西给压垮了。

    你不知道为什么，也不知道该怎么办。

    但好在，这样的痛苦，隔一段时间就会自己消失。

    你好奇过它产生的原因。

    是现实生活中压力太大了吗？

    是太累了吗？

    是最近人际关系不太顺利吗？

    好像都不是。

    你感觉自己的心情像一只和你不太熟的猫，某天你像往常一样摸它的头，然后它突然翻脸挠了你，你还不知道为什么。

    等伤痊愈了，你还是不知道为什么。

    你只能给自己买点甜食，让大脑放空，不去想那些过去你没做好，现在你做不到，将来不知道能不能做到的事情。

    你安安静静地给自己痛苦的时间。

    也许这是某次和朋友打招呼没有得到回应的落寞，也许是某件事没做好的沮丧，也许是DDL临近却无法开始的内疚……你被这些稻草一样的事情压垮了。

    你的大脑记不得这么多琐碎的事情。但你的心记得。

    一开始，你很焦虑，这样的痛苦打乱了你的计划。

    但你慢慢意识到，这本就是被你一直压抑的情绪。

    情绪就像一个火山口，也许你能压抑一时，但它总有一天会爆发出来——以你不想要的方式。

    但天灾是不听你的意志指挥的。

    你只能在事情发生之后尽力挽救。

    此时，责怪自己无异于在火山口上浇油。

    你只能安慰自己，没关系，人活这一辈子，不急这几天，痛苦也是很自然的情绪，你必须接受它，认真对待它，学会与痛苦共存。

    也许有一天，你会知道这些痛苦的源头。

    也可能你永远也搞不清楚。

    但没有关系。此时此刻你还活着，还能呼吸，还能思考，你爱的人、事、物都还存在……今天的晚霞很美，晚餐很好吃……

    你因为平凡的小事痛苦，也因为平凡的小事感到幸福。哪怕它们无法简单抵消，但也足够你撑过这漫长的一生了。