不好意思，腰疼了几天，写的时候坐立不安，实在写不下去。而且请假太多，没脸上号，当了几天鸵鸟。 今天去医院拍了片子，腰-骶椎间盘突出，医生让我多躺着，过急性期后多运动，尽量少坐。() () 但我试了试躺着用语音码字，速度确实快，但太水了，质量没眼看，跟聊闲天似的。 刚买了个电脑增高架，还是站着写吧。 今天努力更新。 鞠躬道歉。