这是来自宇宙的信件，而我是翻译官！

    亲爱的小龙人，相信你们很多人正处于各种各样的凡尘琐事带来的无尽内耗之中，焦虑、惆怅、愤懑，或者无力，请相信我，最艰难的时刻已经过去（4-5月），而你正处于劫后的修正中，当然10月份可能还有一段比较波折的时光，之后你将开始回归，回归曾经的平静，回归正常的生活，你将逐步远离内耗，变得通透，经过这么多个月的折磨，你开始逐渐感受到适应生活的圆融之道。

    龙是中国文化的图腾，据传最早的龙形图案发现于8000年前的兴隆洼文化查海遗址，那么遥远的过去，人们尽管无法知道真相，但坚信龙就是祥瑞的象征，在神秘学文化传承中的“青龙”也代表吉祥、喜事，所以人们都喜欢生个龙宝宝，你们这些小龙人太幸运了。没人知道你们的底细，但却对你们保持着敬畏与尊重。

    让我想想你们今年都经历了什么，喜庆的寒假过后，你忽然对工作、对学业、对父母的要求、对子女的关系、对自我成就、对生活的意义、甚至对自己的颜面等某个方面产生了莫名其妙的顾虑，这种顾虑好像并不是因为生活中实质性的状态变化，但你就是压抑不住自己内心的想法，你开始假设种种前提，构思种种结局，你会因为曾经不可能关注的细枝末节的小事而反复加料，咂巴其中的味道，深挖其中的缘由或者对错的可能，一件件芝麻小事甚至毫无根据的遐想，都成了自己愁眉不展内心焦虑的充足理由。

    你开始变得郁郁寡欢，想法中逐渐开始带入攻击性，你感受到了自己的不幸，你开始以为明白了“懂我的人太少，爱我的人太表面，伤我的人虎视眈眈，而我自己居然无能为力”。你每天强颜欢笑，真实的情况却是感受着千苍百孔的内心创伤，挣扎着、忧虑着……

    你们中间一些有力量的人意味到不对，开始一些救赎之旅，每个人有每个人的方法，可能埋藏于繁重的工作，可能醉心于朋友间的玩乐，可能求助于心理疏导，可能走进了深山大川，可能开始正念冥想，可能在做一切让自己暂时忘记自己的事儿。而一些力量薄弱的人开始变得孤独、刻意离群，希望用安静来厘清思绪，用沉默来滋补内心，用独立来避开纷扰，然而可能事与愿违……

    4月、5月是小龙人的重灾区，自我制裁，就是不痛快都是自找的，莫名其妙不受控制地主动让自己不痛快，怀念、渴望不久前的自己，但感觉就是回不到那个状态了，而夏天就在你的各种不适中悄然而至，无私地帮你驱散了一丝丝烦恼，让你感觉轻松了一些。

    亲爱的，其实没有人惹你，是你自己在自己的年份动了凡心，你觉得这样认真，这样居安思危才是生活该有的样子，你希望自己的想法成熟起来，你希望让自己变得更好，却一不小心把自己拖入了内耗的深渊。

    还好，毕竟你是小龙人，你拥有超凡的能力，可以召唤一切吉祥。你的艰难蜕变的时刻即将要过去，你会享受到那些获得感，会长吁一口气，想到“好险好难，不愧是我”！

    亲爱的，如果你还在情绪的惯性中没有解脱，那么出去走走吧，到树木茂盛的地方，到阳光暖而不骄的地方，穿一些浅绿色的服饰，去一些清净优雅的场所，你会享受到阔别已久的宁静。

    加油！