宁亍好久不见，发现你的文章是零点击量哎。今天看了很多东西，但如果要仔细回想，感觉脑子里面又不太能记住这些东西。太碎片化的东西，并且一时间不知道从何整理，大脑便会传输一种信息，你有尚未完成的工作，你得好好想想你的未来，但又不能过于焦虑。正所谓想的太多，做的太少，这就是焦虑的由来。

    以下是对自我的要求。

    第一呢，保持良好的作息，良好呢主要是指规律作息，比如说你不能因为今天很困，就在十点半左右睡着，第二天又在十二点半睡觉这是不健康的不规律的。

    第二呢，对手机的戒断是长时间的，比如说今天看了很多引人深思的视频，对手机上的短视频以及小说之类的事情毫无兴趣，但你第二天不能沉迷其中。就今天而言，你自己知道起床第一件事绝对不能碰手机，不然今天一天都会很废，但自律性不够，还是玩了。

    那就用自己感兴趣的！规则怪谈！

    《图书馆规则》

    你是一个即将面临考试的大四学生，请确保你的学业保持在合格水平，并能找到属于你自己的道路，该道路需要满足能给你提供经济价值以及情绪价值。

    一，必须在早上九点之前到达图书馆，否则你会面临扣分威胁，但分数累积到一定负数，你的人生会在自我颓废中失去掌控。

    二，你只能在晚上九点之后离开图书馆，在这期间你可以寻找自己的价值以及自己未来的方向。

    三，图书馆禁止一切噪音，图书管理员是友好的，你可以向他们询问任何事情。

    四，当你身处图书馆时，小心你的手机！它会用一切方法引诱你犯罪，消耗你的时间！请确保你在学习时，手机在你的视野之外，时间是宝贵的，是公平的。

    五，请你按时完成你的任务，任务完成时会获得丰厚奖励。你的任务需要你自己安排，每天不能少于五个。

    六，你需要在晚上十一点之前汇报你的任务完成进度，并寻找合适的学习搭子。

    七，珍惜你拥有的一切，这一切基于何处，请你认真思考。