8.10号，天气晴多，今天下午下雷阵雨，啥时候会下雨，不知道，雷阵雨的话，下个两三个小时吧。今天是抑郁症的第861天。今天依旧是湿寒气很重的一天，也是体重偏重的美女子。

    今天是七夕。

    中午十一点多的时候醒的，起床后，我妈给我一束玫瑰花，其实这束花是我爸送给我妈的，然后我妈送个我。

    我也是我爸妈相爱play中的一环呗。

    中午的话不饿，茉莉茶和咖啡做了一杯水喝喝。

    中午买了塔斯汀的外卖吃吃，是套餐，包含了醋香里脊汉堡，甘梅红心薯条，可乐。

    下午跟up主减肥30分钟。休息了一些时间出门散步2.45公里，共消耗了140大卡。

    傍晚五点多开始下雨

    晚饭吃的是一包零食78g左右，还有一瓶东方树叶乌龙茶。还有炒米粉，米粉占少数，蔬菜占多数。

    晚上六点多吧，很up主运动减肥75分钟(减去休息的时间了)。

    泡脚二十分钟左右。