8.20号，天气雨，26-3 6℃。今天是抑郁症的第871天。今天依旧是湿寒气很重的一天，也是体重偏重的美女子。

    昨天天气说有雨，但是下午就下了几分钟的雨。

    凌晨十二点多的时候去塔斯汀买了一个套餐。真的太饿了。

    来回走了3.69公里，共消耗了213大卡。

    吃完东西后，就开始晕碳了，真的困死了。

    早上十点五十多醒的然后起床洗漱。中午吃的是新疆炒米粉三拼，是狗哥请客。

    下午五点多的时候喝了一杯蜜雪冰域的蜜桃四季春，少冰，不额外加糖。

    傍晚散步9.27公里，共消耗了523大卡。

    七点的时候下雨了。

    跟up主运动减肥45分钟。

    十一点多吃了一点面，还有两个无油煎蛋。（自己做的）