站桩1h： 晚上一点多醒来以后再睡着，闹钟响了以后起不来，又睡了一个小时，五点半起床。 我发现为什么我害怕集中，主要是怕自己集中以后会摇晃、跌倒，但是实际并没有 流了一些眼泪，感觉身体很干涸 有很多“被讨厌”的念头在头脑里来来去去