8.7号，天气晴，29-41℃，抑郁症的第858天，今天依旧是湿寒气很重的一天，也是体重偏重的美女子。

    凌晨十二点，我在美团上买了两包火鸡面，15.12元。

    今天是立秋。

    早上七点多起床洗漱，买了两个包子，一个热狗。

    前天买的两瓶东方树叶，昨天喝完了一瓶。今天是乌龙茶。

    在十点多的时候，拿出乌龙茶和一包咖啡，来做液断的茶。先把咖啡拆开倒入杯子里，然后倒出一小部分的乌龙茶倒入杯子里，找个勺子或者筷子，搅拌一下即可。

    午饭正常吃。

    下午的时候很up主减肥40分钟。

    晚饭吃的是一包火鸡面，蓝莓和乌龙茶。

    傍晚七点喝了一罐可乐2.5元。

    傍晚五点多出门散步，共计14.41公里，共计消耗了820大卡。

    晚上的时候吃了一个冰淇淋和一些西瓜。