8.15号，天气有雨，26-35℃，今天是抑郁症的第866天，今天依旧是湿寒气很重的一天，也是体重偏重的一天。

    凌晨十二点多的时候买了一份炸鸡，一点多的时候买了一份水果柚子和西瓜。西瓜250克吃完了，柚子250克，吃了几小节。

    昨天晚上熬了一个大夜。

    早上五点多洗漱结束后，吃早饭：咖啡和红心柚子。

    五点二十多出发去地铁站，1.6公里，共消耗了86大卡。

    在离七点差一分的时候，刚好取号付款。（医院取药）

    七点多的时候买了四串关东煮，16元。

    八点二十多取完药，166.96元。

    八点半出头上地铁回家。

    回来的路上去了一家超市，买了一瓶小青柠和一瓶双柚汁，一个绿剑口香糖五片，一个硫磺皂。

    到小区外面后，买了一点菜三块多，还有两个冰杯。

    打开一个冰杯倒入一瓶青柠水和两袋袋咖啡，搅拌均匀后喝。

    从地铁到家3.12公里，共消耗了181大卡。

    中午十二点多到下午三点多补觉。

    大概在三点多的时候吧，下雨了。

    四点的时候吃了四个小红薯，双柚汁和两包咖啡搭配的饮品。

    四点多的时候雨停了，出门散步，五点的时候去可莎蜜儿买了一包面包（切片）和一袋两片的面包（小）和一小罐蓝莓果酱。

    八点的时候买了16元的炸串。

    步行20.39公里，共消耗了1176大卡。