8.18号，天气晴，28-36℃。抑郁症的第869天。今天依旧是湿寒气很重的一天，也是体重偏重的美女子。

    昨天去塔斯汀吃晚饭，剩了一个汉堡，在凌晨十二点多的时候作为宵夜吃了。

    下午一点五十多醒的。做了一人份饭：青菜和青菜，鸡蛋。

    四点多点儿，在蜜雪冰城买了一个雪王大圣代。

    六点多的时候，花了1.5元买了三包辣条。

    晚上十点多在塔斯汀买了一个套餐：汉堡一个，塔塔鸡块三个，鸡麻花半份，鸡腿一个，可乐一杯。

    傍晚的时候买了一瓶600毫升的可乐。

    下午四点多的时候吧，出门散步，共走了19.83公里，共消耗了1133大卡。